Le vélo fait partie des moyens de transport écologiques. La crise environnementale l’a remis sur le devant de la scène. Entre vélo électrique et classique, lequel devriez-vous choisir ?
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Le sport, quelle que soit l’intensité avec laquelle on le pratique, engendre nécessairement de la fatigue. Ce qui peut accentuer cette fatigue, c’est une surcharge d’entraînement ou d’exercices, l’heure du coucher régulièrement retardée, des activités programmées trop tard en soirée, le stress et l’angoisse en vue d’une compétition, mais parfois aussi, une insuffisance d’exposition à la lumière du jour. C’est dans ce genre de cas que la luminothérapie s’avère indispensable.
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En tennis, il ne suffit pas de frapper la balle. Il faut développer sa tactique de jeu pour avoir de l’ascendant sur son adversaire. Les mouvements doivent être bien placés pour surprendre l’adversaire. Voici les meilleures parades pour jouer la balle et dont votre adversaire sera incapable de contrer.
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Le ski de fond est une discipline sportive offrant de nombreux avantages. Il permet de travailler les articulations. L’apprentissage de ce sport complet dépend de chacun. Retrouvez ci-après quelques-unes des techniques les plus courantes pour le maîtriser.
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Quand on est deux à s’entrainer, on est plus motivé et donc plus performant. D’autant plus que chacun peut corriger la posture de l’autre et l’encourager à continuer. On n’a rien inventé de mieux… Notamment pour les abdos, des exercices peuvent être parfaitement réalisés à deux, sans matériel.
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En tennis, il ne suffit pas de frapper la balle. Il faut développer sa tactique de jeu pour avoir de l’ascendant sur son adversaire. Les mouvements doivent être bien placés pour surprendre l’adversaire. Voici les meilleures parades pour jouer la balle et dont votre adversaire sera incapable de contrer.
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